Ablauf einer Schwert-Coaching Sitzung

  • Ankommenund Klären drängender Punkte
  • Einige Minuten Sitzen in Stille
  • Rückblick und Erkenntnisse nach dem letzten Mal
  • Worum geht es heute? 
  • Was nehmen Sie am Ende der Sitzung mit nach Hause?
  • Atem-, Hara-, Körper- und Leibübungen
  • Gespräch und Fragen
  • Schwert-Einzel- und -Partnerübungen
  • NLP-Methoden zur Klärung bestimmter Punkte
  • (z.B. Umwandeln von behindernden in unterstützende Glaubenssätze)
  • Reflektion, ggf. „Hausaufgaben“
  • Diamant der Sitzung / Was nehme ich mit?
  • Abschluss-Übung
  • Dauer ca. 60-120 Minuten (je nach Vereinbarung)

 

Dies ist ein ungefährer Ablauf
(nicht alle Punkte gelten für jede Sitzung):